Publications

Osez rêver

"Heureux celui qui ne s'attache qu'à l'essentiel" Daniel Desbiens

Osez rêver

"Heureux celui qui ne s'attache qu'à l'essentiel" Daniel Desbiens

Voyage au pays des sens

Cet été, venez découvrir les séances en pleine nature ! Mettre ses sens en éveil ou encore de la conscience dans nos mouvements tout en se relaxant, apprendre  à privilégier ce qui nous fait du bien, c'est ce que vous offriront les séances en pleine nature ! Vous êtes...

Votre rendez-vous relaxation

Chaque mois vous avez la possibilité de participer librement à la séance de relaxation du mois. Un temps et un espace pour vous retrouver et vous surprendre, pour une mise entre parenthèses du quotidien dans une bulle de sérénité ! Par différentes approches de la...

La liberté, le grand chantier de l’existence

Chaque mois j'écris un petit mot, "le mot de Martine". Fruit de mes inspirations et de mes intuitions, mais aussi de mes recherches et connaissances, conférences ou lectures, il est adressé à toutes les personnes qui sont abonnées à ma newsletter. En ce mois de...

Retrouvez le sommeil

Il y a mille et une façons de bien commencer sa journée et il y a mille et une façons de bien la terminer. Apprenez à recréer le calme à l'intérieur de vous après une journée de travail ! Pour retrouver la sérénité et parce que cela améliorera la qualité de votre...

Votre séance à distance? C’est possible par SKYPE

C'est nouveau ! Vous pouvez désormais faire votre première consultation ou votre suivi Fleurs de Bach par skype et pour cela vous pourrez très prochainement réserver votre séance d'un simple clic ! Vous décidez du jour et de l'heure qui vous convient, vous réservez et...

Articles

Osez rêver

"Heureux celui qui ne s'attache qu'à l'essentiel" Daniel Desbiens

Osez rêver

Quand la lumière et l'eau font se rencontrer la terre et le ciel... "Une seule goutte de rosée peut contenir la Lune et le ciel tout entier" - Dögen Zenji...

Séance de préparation aux examens

Réussir ses examens n'est pas une fatalité. Cela suppose des révisions mais pas que ! Au cours de cette séance unique de 2h00, vous y acquerrez des techniques simples et efficaces pour apprendre - la respiration apaisante pour mieux gérer son stress - la bonne posture...

Stage sens et expériences

Voyager au gré de sensations et redécouvrir ses sens à travers des expériences inattendues, des découvertes à l'aveugle et des dégustations conscientes. Une expérience ludique avec l'ouïe, l'odorat et le toucher à vivre dans la joie et la curiosité! Samedi 6 avril -...

Votre rendez-vous relaxation

Chaque mois vous avez la possibilité de participer librement à la séance de relaxation du mois. Un temps et un espace pour vous retrouver et vous surprendre, pour une mise entre parenthèses du quotidien dans une bulle de sérénité ! Par différentes approches de la...

Osez rêver

"L'art c'est tout simplement l'expression de notre supplément d'âme" Raphaëlle...

La liberté, le grand chantier de l’existence

Chaque mois j'écris un petit mot, "le mot de Martine". Fruit de mes inspirations et de mes intuitions, mais aussi de mes recherches et connaissances, conférences ou lectures, il est adressé à toutes les personnes qui sont abonnées à ma newsletter. En ce mois de...

20 minutes de relaxation = 2 heures de sommeil. Et si vous testiez ?

Venez tel que vous êtes et laissez-vous guider ! Pour découvrir ou vous faire plaisir, pourquoi ne pas prendre prendre un temps pour vous ? Il n'est pas besoin de se sentir mal pour se faire du bien ! La "simplicité heureuse" est à portée de tous dans notre libre...

Osez rêver

"La liberté est déjà là, il n'est nul besoin de la fabriquer" Alexandre...

Prends soin de ton coeur, il prendra soin de ta vie

14 janvier 2019 - Cabinet de sophrologie Martine Rottoli - 18h30/19h30 - Je vous ferai découvrir comment la sophrologie nous aide à prendre soin de nous - Séance gratuite sur inscription au 06 70 46 35 06 ou par...

Osez rêver

"Rien n'existe jamais tout à fait indépendamment du reste. Tout est en lien avec tout" Bouddha...

Osez rêver

"Il est exactement maintenant" Ilios Kotsou

Osez rêver

"Les grandes choses peuvent se manifester par de petits signes" Sigmund...

La sophrologie, chemin d’acceptation

Accepter n'est pas être d'accord ou se résigner ! C'est au contraire prendre conscience de ce qui est pour mieux l'accueillir, et choisir librement de dire oui ou de dire non tout en reconnaissant simplement que cela est. La sophrologie nous accompagne sur le chemin...

Retrouvez le sommeil

Il y a mille et une façons de bien commencer sa journée et il y a mille et une façons de bien la terminer. Apprenez à recréer le calme à l'intérieur de vous après une journée de travail ! Pour retrouver la sérénité et parce que cela améliorera la qualité de votre...