Publications

Osez rêver

"Heureux celui qui ne s'attache qu'à l'essentiel" Daniel Desbiens

Réalisez le mandala de votre prénom

Nul besoin d'être artiste pour mettre en lumière et libérer l'énergie de son prénom ! Les mandalas existent depuis les temps anciens. Figure géométrique axée autour d'un point central et agrémenté de couleurs, c'est grâce au psychiatre C.G. Jung qu'il a trouvé sa...

Nouveau ! Un espace de parole pour les enfants

Chaque mois un espace d'écoute et d'expression où les enfants sont libres de partager ce qui les anime comme ce qui les préoccupe ! Réunion d'information le vendredi 20 septembre à 18h30 à mon cabinet. "La parole donnée aux enfants", c'est un univers qui leur...

Voyage au pays des sens

Cet été, venez découvrir les séances en pleine nature ! Mettre ses sens en éveil ou encore de la conscience dans nos mouvements tout en se relaxant, apprendre  à privilégier ce qui nous fait du bien, c'est ce que vous offriront les séances en pleine nature ! Vous êtes...

Votre rendez-vous relaxation

Chaque mois vous avez la possibilité de participer librement à la séance de relaxation du mois. Un temps et un espace pour vous retrouver et vous surprendre, pour une mise entre parenthèses du quotidien dans une bulle de sérénité ! Par différentes approches de la...

La liberté, le grand chantier de l’existence

Chaque mois j'écris un petit mot, "le mot de Martine". Fruit de mes inspirations et de mes intuitions, mais aussi de mes recherches et connaissances, conférences ou lectures, il est adressé à toutes les personnes qui sont abonnées à ma newsletter. En ce mois de...

Retrouvez le sommeil

Il y a mille et une façons de bien commencer sa journée et il y a mille et une façons de bien la terminer. Apprenez à recréer le calme à l'intérieur de vous après une journée de travail ! Pour retrouver la sérénité et parce que cela améliorera la qualité de votre...

Articles

La sophrologie, chemin d’acceptation

Accepter n'est pas être d'accord ou se résigner ! C'est au contraire prendre conscience de ce qui est pour mieux l'accueillir, et choisir librement de dire oui ou de dire non tout en reconnaissant simplement que cela est. La sophrologie nous accompagne sur le chemin...

Retrouvez le sommeil

Il y a mille et une façons de bien commencer sa journée et il y a mille et une façons de bien la terminer. Apprenez à recréer le calme à l'intérieur de vous après une journée de travail ! Pour retrouver la sérénité et parce que cela améliorera la qualité de votre...

Votre séance à distance? C’est possible par SKYPE

C'est nouveau ! Vous pouvez désormais faire votre première consultation ou votre suivi Fleurs de Bach par skype et pour cela vous pourrez très prochainement réserver votre séance d'un simple clic ! Vous décidez du jour et de l'heure qui vous convient, vous réservez et...

L’harmonisation énergétique pour une vie plus épanouie

Il existe de multiples façons de travailler avec l'énergie. Maitre Reiki et praticienne Access Bars, prochainement formée à la méthode d'harmonisation globale du Dr Thérèse QUILLE, je vous accompagne au cours d'une séance de travail énergétique de façon adaptée à...

Booster sa journée avec la relaxation dynamique

Pratiquer la relaxation dynamique le matin aux aurores c'est s'assurer une bonne journée placée sous le signe de l'énergie, du dynamisme et d'un esprit positif et constructif . Et si vous testiez ? Prochaine séance en cours de programmation 8h30- 9h30 - Cabinet de...

Vous rêvez de zen attitude ? Testez la sophrologie

Nous avons tous besoin d'une parenthèse ressourçante, chacun a son rythme et selon ses possibilités ! La pratique de la sophrologie est un moyen efficace de se relaxer, se ressourcer physiquement et psychologiquement, et de cultiver une attitude positive ! En petit...

Osez rêver

"Le monde est un livre dont chaque pas nous ouvre une page" Alphonse de Lamartine

Osez rêver

"On est vieux quand les regrets ont pris la place des rêves" Extrait du livre "Apprendre à apprendre" A. Giordan et J. Saltet

18 juin – Découverte gratuite des bienfaits de la sophrologie

Les bénéfices de la sophrologie sont multiples : amélioration du sommeil, gestion et prévention du stress et de l'anxiété, confiance en soi, apprentissages, réussite scolaire, et épanouissement personnel. Au travail ou à la maison tout vous semble lourd et épuisant,...

Osez rêver

"La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit"   Oscar Wilde

Osez rêver

"Prends ton pinceau, prends tes couleurs, peins ton paradis et entre..." Citation inspirée de Nikos Kazantzakis

Pratiquez la sophrologie à la maison

Vous avez participé à un atelier collectif ou fait des séances individuelles de sophrologie, et depuis vous avez du mal à pratiquer seul à la maison, venez retrouver confiance et  motivation, et rafraichir vos connaissances.   A raison d'une séance par mois de février...