Publications

Osez rêver

"L'art c'est tout simplement l'expression de notre supplément d'âme" Raphaëlle...

Osez rêver

Quand la lumière et l'eau font se rencontrer la terre et le ciel... "Une seule goutte de rosée peut contenir la Lune et le ciel tout entier" - Dögen Zenji...

Séance de préparation aux examens

Réussir ses examens n'est pas une fatalité. Cela suppose des révisions mais pas que ! Au cours de cette séance unique de 2h00, vous y acquerrez des techniques simples et efficaces pour apprendre - la respiration apaisante pour mieux gérer son stress - la bonne posture...

Votre rendez-vous relaxation

Chaque mois vous avez la possibilité de participer librement à la séance de relaxation du mois. Un temps et un espace pour vous retrouver et vous surprendre, pour une mise entre parenthèses du quotidien dans une bulle de sérénité ! Par différentes approches de la...

La liberté, le grand chantier de l’existence

Chaque mois j'écris un petit mot, "le mot de Martine". Fruit de mes inspirations et de mes intuitions, mais aussi de mes recherches et connaissances, conférences ou lectures, il est adressé à toutes les personnes qui sont abonnées à ma newsletter. En ce mois de...

Retrouvez le sommeil

Il y a mille et une façons de bien commencer sa journée et il y a mille et une façons de bien la terminer. Apprenez à recréer le calme à l'intérieur de vous après une journée de travail ! Pour retrouver la sérénité et parce que cela améliorera la qualité de votre...

Votre séance à distance? C’est possible par SKYPE

C'est nouveau ! Vous pouvez désormais faire votre première consultation ou votre suivi Fleurs de Bach par skype et pour cela vous pourrez très prochainement réserver votre séance d'un simple clic ! Vous décidez du jour et de l'heure qui vous convient, vous réservez et...

Articles

L’harmonisation énergétique pour une vie plus épanouie

Il existe de multiples façons de travailler avec l'énergie. Maitre Reiki et praticienne Access Bars, prochainement formée à la méthode d'harmonisation globale du Dr Thérèse QUILLE, je vous accompagne au cours d'une séance de travail énergétique de façon adaptée à...

Booster sa journée avec la relaxation dynamique

Pratiquer la relaxation dynamique le matin aux aurores c'est s'assurer une bonne journée placée sous le signe de l'énergie, du dynamisme et d'un esprit positif et constructif . Et si vous testiez ? Prochaine séance en cours de programmation 8h30- 9h30 - Cabinet de...

Vous rêvez de zen attitude ? Testez la sophrologie

Nous avons tous besoin d'une parenthèse ressourçante, chacun a son rythme et selon ses possibilités ! La pratique de la sophrologie est un moyen efficace de se relaxer, se ressourcer physiquement et psychologiquement, et de cultiver une attitude positive ! En petit...

Osez rêver

"Le monde est un livre dont chaque pas nous ouvre une page" Alphonse de Lamartine

Osez rêver

"On est vieux quand les regrets ont pris la place des rêves" Extrait du livre "Apprendre à apprendre" A. Giordan et J. Saltet

18 juin – Découverte gratuite des bienfaits de la sophrologie

Les bénéfices de la sophrologie sont multiples : amélioration du sommeil, gestion et prévention du stress et de l'anxiété, confiance en soi, apprentissages, réussite scolaire, et épanouissement personnel. Au travail ou à la maison tout vous semble lourd et épuisant,...

Osez rêver

"La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit"   Oscar Wilde

Osez rêver

"Prends ton pinceau, prends tes couleurs, peins ton paradis et entre..." Citation inspirée de Nikos Kazantzakis

Pratiquez la sophrologie à la maison

Vous avez participé à un atelier collectif ou fait des séances individuelles de sophrologie, et depuis vous avez du mal à pratiquer seul à la maison, venez retrouver confiance et  motivation, et rafraichir vos connaissances.   A raison d'une séance par mois de février...

Janvier 2018 – « J’apprends à réussir à l’école »

Réussir s'apprend, échouer n'est pas une fatalité ! En apprenant à se connaitre de façon à améliorer ses faiblesses, en s'appuyant sur ses points forts pour gagner en confiance, et en acquérant des outils pour vaincre le stress et nourrir la motivation . Au fil de ce...

Masser bébé pour l’aider à bien dormir

Accompagner son bébé vers les bras de Morphée en apprenant des gestes de massage relaxants et apaisants pour des nuits plus sereines. Samedi 16 décembre 2017 - 10h00/11h30 - Cabinet Martine Rottoli - En savoir...

Osez rêver

« Le matin tu as toujours deux choix : soit tu te recouches pour continuer à rêver, soit tu te lèves pour réaliser tes rêves » Caroline Marx