La sophrologie, chemin d’acceptation

Accepter n’est pas être d’accord ou se résigner ! C’est au contraire prendre conscience de ce qui est pour mieux l’accueillir, et choisir librement de dire oui ou de dire non tout en reconnaissant simplement que cela est. La sophrologie nous accompagne sur le chemin de l’acceptation en nous permettant d’accueillir la vie avec plus de sérénité dans la présence au corps et le calme de l’esprit.
Vous souhaitez en savoir plus ? Venez découvrir la sophrologie en toute liberté !
Prochaine séance découverte gratuite : lundi 14 janvier de 18h30 à 19h30. Réservez votre place en vous inscrivant au préalable par mail ou en me contactant au 06 70 46 35 06
Au plaisir de partager ce moment de sérénité avec vous !

Stress, mal-être

Vous vous sentez surmené(e), irritable, débordé(e), sous pression, vous appréhendez une situation...

Sommeil

Vous dormez mal, vous réveillez en pleine nuit ou mettez des heures à vous endormir…

Émotions, anxiété

Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vous souffrez d’anxiété…

Examens

Votre enfant ou votre adolescent stresse, il a le trac, ses résultats s’en ressentent, il est irritable…

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