Vous rêvez de zen attitude ? Testez la sophrologie

Nous avons tous besoin d’une parenthèse ressourçante, chacun a son rythme et selon ses possibilités ! La pratique de la sophrologie est un moyen efficace de se relaxer, se ressourcer physiquement et psychologiquement, et de cultiver une attitude positive ! En petit groupe dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, choisissez votre « temps pour vous » !

séance hebdomadaire : à la MJC du Vuache – Infos et inscriptions www.mjcvuache.com  (une séance d’essai gratuite en début de saison)

 

Stress, mal-être

Vous vous sentez surmené(e), irritable, débordé(e), sous pression, vous appréhendez une situation...

Sommeil

Vous dormez mal, vous réveillez en pleine nuit ou mettez des heures à vous endormir…

Émotions, anxiété

Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vous souffrez d’anxiété…

Examens

Votre enfant ou votre adolescent stresse, il a le trac, ses résultats s’en ressentent, il est irritable…

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Je reste a vos cotes par le coeur…

Bien chèr-e-s client-e-s, bien chèr-e-s ami-e-s, bien cher-e-s collègues, Le 31 mars 2020 j'ai quitté définitivement mon cabinet. Une page s'est tournée, ma mission s'est achevée, et pour autant j'ai toujours en mon cœur la volonté de continuer à accompagner les...

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"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient."   Charles Caleb Colton...

Votre séance de sophrologie gratuite

Parce que la question la plus importante pour moi lorsque je pense à vous en cette période de confinement liée au coronavirus est, "Comment pouvons-nous vivre cette situation de la façon la plus positive possible ?", j'ai choisi de vous offrir des pratiques...

Osez rêver

"L'échec est seulement l'opportunité de recommencer d'une façon plus intelligente"   Henry...

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"Quand rien n'est certain, tout devient possible"  Margaret...

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"Quand tout semble aller contre toi, souviens-toi que l'avion décolle contre le vent et pas avec"   Henry...

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"Si la matière grise était plus rose, le monde aurait moins les idées noires" Pierre...

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"Quand tout semble aller contre toi, souviens toi que l'avion décolle contre le vent et pas avec" Henry...

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Quand la lumière et l'eau font se rencontrer la terre et le ciel... "Une seule goutte de rosée peut contenir la Lune et le ciel tout entier" - Dögen Zenji...