Vous rêvez de zen attitude ? Testez la sophrologie

Nous avons tous besoin d’une parenthèse ressourçante, chacun a son rythme et selon ses possibilités ! La pratique de la sophrologie est un moyen efficace de se relaxer, se ressourcer physiquement et psychologiquement, et de cultiver une attitude positive ! En petit groupe dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, choisissez votre « temps pour vous » !

séance hebdomadaire : à la MJC du Vuache – Infos et inscriptions www.mjcvuache.com  (une séance d’essai gratuite en début de saison)

tous les 15 jours : au cabinet – Mardi 18h15/19h45 (complet)

une fois par mois, un temps pour soi : au cabinet le lundi en soirée. Suivez l’actualité en vous inscrivant à la newsletter ou en consultant ce site

vous ne connaissez pas encore la sophrologie ? Venez découvrir en quoi elle peut améliorer votre vie sur simple demande

Je suis à l’écoute de toutes vos questions ! Contactez-moi par mail ou par téléphone au 06 70 46 35 06

Stress, mal-être

Vous vous sentez surmené(e), irritable, débordé(e), sous pression, vous appréhendez une situation...

Sommeil

Vous dormez mal, vous réveillez en pleine nuit ou mettez des heures à vous endormir…

Émotions, anxiété

Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vous souffrez d’anxiété…

Examens

Votre enfant ou votre adolescent stresse, il a le trac, ses résultats s’en ressentent, il est irritable…

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