Vous rêvez de zen attitude ? Testez la sophrologie

Nous avons tous besoin d’une parenthèse ressourçante, chacun a son rythme et selon ses possibilités ! La pratique de la sophrologie est un moyen efficace de se relaxer, se ressourcer physiquement et psychologiquement, et de cultiver une attitude positive ! En petit groupe dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, choisissez votre « temps pour vous » !

séance hebdomadaire : à la MJC du Vuache – Infos et inscriptions www.mjcvuache.com  (une séance d’essai gratuite)

tous les 15 jours : au cabinet – mardi 18h15/19h45 (complet)

une fois par mois : au cabinet – lundi 18h15/19h45 – Séance d’essai lundi 8 octobre –  Infos et inscriptions par mail ou par téléphone au 06 70 46 35 06

 

Et en avant première une séance découverte pour tous le lundi 17 septembre à 18h30 au cabinet.

Stress, mal-être

Vous vous sentez surmené(e), irritable, débordé(e), sous pression, vous appréhendez une situation...

Sommeil

Vous dormez mal, vous réveillez en pleine nuit ou mettez des heures à vous endormir…

Émotions, anxiété

Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vous souffrez d’anxiété…

Examens

Votre enfant ou votre adolescent stresse, il a le trac, ses résultats s’en ressentent, il est irritable…

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Il existe de multiples façons de travailler avec l'énergie. Maitre Reiki et praticienne Access Bars, au cours d'une séance de travail énergétique je vous accompagne vers la ré-harmonisation de votre énergie physique, mentale et émotionnelle, et la réalisation de...

Osez rêver

"Le monde est un livre dont chaque pas nous ouvre une page" Alphonse de Lamartine

Osez rêver

"On est vieux quand les regrets ont pris la place des rêves" Extrait du livre "Apprendre à apprendre" A. Giordan et J. Saltet

Osez rêver

"La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit"   Oscar Wilde

Osez rêver

"Prends ton pinceau, prends tes couleurs, peins ton paradis et entre..." Citation inspirée de Nikos Kazantzakis

9 janvier – Masser le ventre de Bébé pour le soulager

Masser son bébé, c’est l’aider à bien grandir et construire un lien d’attachement fort et sécurisant. Dans le cas particulier des maux du ventre, c’est aussi apprendre à le soulager et l’aider à se sentir mieux. Parce que le ventre est une zone du corps très...