18 juin – Découverte gratuite des bienfaits de la sophrologie

Les bénéfices de la sophrologie sont multiples : amélioration du sommeil, gestion et prévention du stress et de l’anxiété, confiance en soi, apprentissages, réussite scolaire, et épanouissement personnel.
Au travail ou à la maison tout vous semble lourd et épuisant, vous vous sentez dépassé(e) ? Peut-être frôlez-vous même le burn-out … Vous pouvez encore agir.
Venez découvrir gratuitement la sophrologie et ses bienfaits le lundi 18 juin 2018 de 18h30 à 19h30 à mon cabinet. En savoir plus

 

 

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Stress, mal-être

Vous vous sentez surmené(e), irritable, débordé(e), sous pression, vous appréhendez une situation...

Sommeil

Vous dormez mal, vous réveillez en pleine nuit ou mettez des heures à vous endormir…

Émotions, anxiété

Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vous souffrez d’anxiété…

Examens

Votre enfant ou votre adolescent stresse, il a le trac, ses résultats s’en ressentent, il est irritable…

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